Marzą Ci się zdrowe i piękne paznokcie, ale nie wiesz jak o nie odpowiednio zadbać? Dzięki kilku prostym nawykom i wskazówkom, będziesz mógł cieszyć się zadbaniem o swoje paznokcie każdego dnia. Poznaj sprawdzone sposoby i ciesz się pięknymi paznokciami przez cały rok.
-
Które kosmetyki wybrać?
Wybierając kosmetyki do paznokci, postaw na te, które nie zawierają szkodliwych składników takich jak:
-formaldehyd,
-trybutilowany hydroksytoluen (BHT),
-toluen,
-kamfora.
Nie tylko szkodzą one paznokciom i skórze dłoni, ale również ogólnemu zdrowiu. Wybierając kosmetyki do paznokci, zwróć uwagę na ich skład i postaw na produkty bezpieczne i naturalne. -
Jak dbać o skórki wokół paznokci?
Zadbane skórki wokół paznokci to równie ważny element jak zadbane paznokcie. Aby uniknąć szpecących ranek i łagodzenia bólu, warto stosować nawilżający olejek do skórek. Podczas przycinania skórek, pamiętaj, aby zawsze używać specjalnych narzędzi i nie przycinać ich zbyt krótko. -
Jakie witaminy dla paznokci?
Zadbaj o swoją dietę, wybierając produkty bogate w minerały i witaminy takie jak:
-beta-karoten,
-witaminę A,
-witaminę E,
-witaminę C,
-żelazo,
-cynk,
-białko.
Te witaminy i minerały wpływają na wzrost i kondycję paznokci, dzięki czemu będą mocne i zdrowe. -
Jak często przycinanie paznokci?
Regularne przycinanie paznokci to podstawa dobrej pielęgnacji. Przycinaj je co tydzień, aby uniknąć problemów takich jak łamliwość czy rozdwajanie. Zawsze pamiętaj o odpowiednim narzędziu i delikatności, aby uniknąć urazu skóry. -
Jakich środków unikać?
Aby zapobiec osłabieniu paznokci, warto unikać:
-żelu UV do paznokci,
-sztucznych paznokci,
-solariów.
Te zabiegi osłabiają paznokcie i sprawiają, że stają się one wrażliwe na szkodliwe czynniki z otoczenia.
Podsumowując, dbanie o zdrowe i piękne paznokcie to proces, który wymaga czasu i cierpliwości. Stosując się do kilku prostych wskazówek, będziesz mógł cieszyć się pięknymi paznokciami przez cały rok. Pamiętaj o odpowiedniej diecie, regularnych przycinaniach i wyborze bezpiecznych kosmetyków.