W dzisiejszych czasach, gdy coraz bardziej świadomie podchodzimy do wyboru produktów, jakie stosujemy w codziennej pielęgnacji, warto zwrócić uwagę na kosmetyki organiczne i naturalne. Nie tylko są one przyjazne dla środowiska, ale też dla naszej skóry oraz włosów. W tym artykule dowiesz się, czym się różnią kosmetyki organiczne i naturalne, co zawierają oraz jakie mają […]
Po ciąży wiele kobiet zmaga się z utrzymaniem wagi, co może prowadzić do wielu niekorzystnych skutków dla zdrowia. Jakie są najlepsze sposoby na utrzymanie zdrowej wagi po ciąży? W tym artykule przedstawiamy kilka sprawdzonych porad. Rób regularne posiłki Jednym z najważniejszych aspektów utrzymania zdrowej wagi po ciąży jest spożywanie regularnych posiłków. Pomaga to w stabilizowaniu […]
Uczucie zmęczenia, osłabienia, bólu głowy, dreszcze i uporczywego bólu gardła, a termometr wskazuję minimum 38°C możemy stwierdzić, że potrzebujemy kuracji. Gorączka powstaje w wyniku obrazy z infekcjami, gdzie z jednej strony możemy z uśmiech stwierdzić ” Super, Mój organizm z tym walczy ” Lecz czasem sama walka nie wystarczy i musimy się wspomagać. W tym […]
Wodorowęglan sodu (INN: sodium bicarbonate) to powszechnie używana substancja chemiczna, która znajduje zastosowanie w wielu dziedzinach życia. Możemy znaleźć ją w kuchni (jako soda oczyszczona), w medycynie (jako lek), w przemyśle (jako składnik do produkcji różnych produktów) oraz w codziennym życiu (np. do przeprowadzania eksperymentów chemicznych czy do czyszczenia). Jednak, jak każdy składnik chemiczny, wodorowęglan […]
Ciastka potrójnie czekoladowe są bardzo czekoladowe, chrupiące na wierzchu i ciągnące w środku. Z wyglądu przypominają trochę brownies. Są też bardzo szybkie w wykonaniu i posmakują wszystkim, którzy chociaż w niewielkim stopniu lubią wypieki mocno czekoladowe. Można śmiało zaryzykować stwierdzenie, że są to ciastka dla prawdziwych czekolado maniaków. Poniżej została przedstawiona wersja z brązowym cukrem, […]
Pielęgnacja skóry jest jednym z najważniejszych narzędzi w dbaniu o zdrowie i piękno naszego ciała. Harmonijna cera to nie tylko kwestia genetyki, ale także odpowiedniej pielęgnacji. Oto krok po kroku, jak uzyskać piękną skórę. Oczyszczenie – początek rytuału Oczyszczenie to pierwszy i najważniejszy etap pielęgnacji skóry. Zanim zaczniemy nakładać kosmetyki, warto oczyścić twarz z zanieczyszczeń […]
W ciągu dnia każdy z nas doświadcza różnego rodzaju sytuacji stresowych, zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym. Często nam się wydaje, że nie mamy na to wpływu, ale w rzeczywistości istnieje wiele sposobów, które mogą nam pomóc w redukcji stresu. W tym artykule przedstawiamy najlepsze techniki relaksacyjne, które pomogą Ci odprężyć się i […]
Mokra Włoszka – tradycyjny włoski deser w nowoczesnej odsłonie Włoska kuchnia słynie z wielu przepyszników, w tym również ze słodkości. Jednym z najpopularniejszych włoskich deserów jest Mokra Włoszka. To mokra ciasta przecięte na pół, nasączone syropem, wypełnione kremem i skropione alkoholem. Tradycyjnie przyrządza się go z biszkoptu i kremu budyniowego, ale dzisiaj można znaleźć wiele […]
Współczesny styl życia często prowadzi do zaburzeń w pracy układu hormonalnego, a tym samym powoduje wiele przykrych skutków zdrowotnych. Zdrowe nawyki żywieniowe mają kluczowe znaczenie dla utrzymania równowagi hormonalnej w organizmie. W artykule tym omówimy kilka sposobów na zachowanie zdrowego układu hormonalnego poprzez odpowiednią dietę. Zadbaj o odpowiednią ilość białka Białko jest jednym z kluczowych […]
Poszukując inspiracji na szybki i smaczny obiad, warto zwrócić się ku przepisom, które zagwarantują nam pełnowartościowy posiłek. Oto kilka pomysłów na dania, które można z łatwością przygotować w 30 minut. Warzywa na pierwszym miejscu Wiele z nas podczas przygotowywania posiłku koncentruje się na mięsie lub rybach. Warto jednak pamiętać, że warzywa powinny stanowić podstawę naszego […]
